Jesteśmy z panem Tomkiem na siłowni, jest poniedziałek, nowy tydzień i nowe nadzieje na lepsze wyniki i sprawność. Pan Tomek jest już po półgodzinnej rozgrzewce, gotowy do boju.
Jesteśmy w kuchni pana Marka. Jest po treningu. Czas na obiad, a przy okazji krótki opis tego co robi: – Kupiłem piersi z kurczaka, kroje je w kosteczki
– Pyta Pan o porady sterydowe? Nie wiem co powiedzieć – odpowiada Pan Marek, właściciel siłowni. – Sterydy wciąż u nas są tematem tabu, swoistą kuchnią na zapleczu,
Nie ma co ukrywać – jeśli chcemy mieć wymierne sukcesy w podnoszeniu ciężarów, wówczas potrzebujemy dobrej, zróżnicowanej diety, zawierające mięso, nabiał i warzywa z jednej strony, a z
Tauryna – substancja pomagająca wzmocnić regulacje poziomu cukru we krwi, wykazując przy tym działanie antykataboliczne. Tauryna jest substancją zwiększającą stężenie azotu w organizmie oraz pomagającą obniżyć poziom cholesterolu.
Zamiast pić jajka godzinę przed treningiem, a kawę kwadrans przed, dobrze jest wypróbować stak kreatynowy zaprojektowany do tego, by pobudzić oraz wpompować w organizm maksimum efektu. Horse Power,
Jesteśmy na siłowni u Pana Marka. trwa rozmowa na temat najlepszego suplementu, który może w duchu sportowym konkurować ze sterydami. – Tylko Animal Test – mówi Pan Marek.
Że potrzeba nam suplementów na stawy, wie każdy choć trochę zorientowany w temacie, albo po prostu ten, komu dokucza reumatyzm. Z biegiem lat stawy zużywają się. Jednak kulturyści
– Jabłczan kreatyny jest suplementem będącym połączeniem kreatyny z kwasem jabłkowym – wyjaśnia Pan Marek. – Wzajemny stosunek obu tych substancji wynosi 1:3. Jabłczan kreatyny jest stabilniejszy w
Jeśli chcemy zrobić coś w domu, coś oprócz pompek, możemy zainwestować w drążek rozporowy, umieszczany we framugach drzwi, nic bowiem nie rozwija mięśni tak holistycznie jak drążek. Oczywiście
