Olej kokosowy dawno już odnalazł swe zastosowania zarówno kuchenne, jak i kosmetyczne, ponieważ posiadając liczne właściwości pielęgnacyjne i zdrowotne, bywa na przykład podobno dobrym środkiem…tu uwaga – na
Kiedy mówimy o olejku kokosowym, na myśl przychodzą produkty kosmetyczne, lub olej kokosowy, z którego olejki są pozyskiwane. Weźmy więc pod uwagę bazę substancjalną olejków kokosowych, czyli olej
Olejki arganowe produkowane są z arganii żelaznej, która rośnie głównie na szerokości geograficznej Maroka, a w szczególności właśnie w Maroko. Jest to też powód, dla którego z uwagi
Ryżowy przekładaniec? A może halloweenowy przysmak ryżowy? Przepisów na ryż preparowany jest niemal niezliczona ilość. Powstaje zatem pytanie co dokładnie chcemy zjeść, a może nie wiemy co to
Nie zawsze mamy czas na zdrowe gotowanie. Bywa, że spędzamy w pracy całe dnie i przychodzimy do domu się po prostu przespać. Na szczęście istnieją dziś rozwiązania gwarantujące,
W ciągu ostatnich paru lat, nasz świat kulturystyki, bodybuildingu i fitness został wywrócony do góry nogami. Mowa tutaj o IIFYM czyli nowej metodzie żywienia. Wszystko to za sprawą Layne’a
Masa czy redukcja? Może to zabrzmi niewiarygodnie, ale większość trenujących ma problem z odpowiedzią na to pytanie. Często spotykamy się ze stwierdzeniem, że najpierw masa, potem rzeźba, bo
Coraz częściej spotykam się ostatnio ze zjawiskiem spowolnionego, a wręcz zepsutego metabolizmu, szczególnie w przypadku pań. Jeśli również jesteś osobą, która je bardzo mało, katuje się na bieżni
Okno anaboliczne, kto o nim nie słyszał? Dla każdego ćwiczącego to wiedza tak podstawowa jak tabliczka mnożenia. Jednak jeśli zapytamy, ile trwa okno anaboliczne i jak je w pełni
Moda na szczupłą i zdrową sylwetkę na dobre zagościła w naszym życiu codziennym. Gdziekolwiek byśmy się nie pojawili, ten temat zawsze się pojawia. Dobre samopoczucie, zdrowie oraz szczupłe
